Сезонът на тиквата е перфектното време да се възползвате максимално от пълния вкус на това вкусно и здравословно растение. Тиквата не само подобрява вкуса на десертите, но и осигурява витамини, минерали и фибри. В комбинация с адаптогени, тя се превръща в перфектната съставка за здравословна торта, която не само ви топли в студените дни, но и подкрепя имунитета и регенерацията на тялото.
Рецепта за здравословна тиквена торта
Ако търсите уникална рецепта, която съчетава вкус и функционалност, ето рецепта за Тиквена торта с адаптогени, перфектна за есенни следобеди. С добавянето на Barista Mushroom Drops, тази тиквена торта придобива допълнителната сила на адаптогените Чага и Лъвска грива, които естествено подкрепят вашия имунитет и мозък.
Съставки:
- 1 чаша тиквено пюре
- 1/2 чаша кокосово масло (или масло)
- 3/4 чаша кокосова захар (или кафява захар)
- 3 яйца (стайна температура)
- 1 1/2 чаши пълнозърнесто брашно (или бадемово брашно)
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат
- 1 чаена лъжичка канела
- 1/2 чаена лъжичка джинджифил на прах
- 1/4 чаена лъжичка индийско орехче
- Щипка сол
- 1 чаена лъжичка ванилов екстракт
- Няколко капки адаптогени Barista Mushroom Drops
Приготвяне:
- Загрейте фурната на 180°C. Подгответе тава за печене (20 x 20 см) или форма за хляб, като я покриете с хартия за печене или я намажете с мазнина.
- Смесете сухите съставки. В голяма купа комбинирайте брашното, бакпулвера, содата, канелата, джинджифила, индийското орехче и солта.
- Пригответе мократа смес. В друга купа разбийте яйцата с кокосовата захар до пухкавост. Добавете тиквеното пюре, кокосовото масло и ваниловия екстракт, след което разбъркайте добре.
- Комбинирайте съставките. Постепенно добавяйте сухата смес към мократа и разбърквайте внимателно, докато получите гладко тесто. Ако желаете, добавете няколко капки адаптогени Barista Mushroom Drops в този момент, за да осигурите на тортата ценни съставки, които подкрепят имунитета и намаляват стреса.
- Печене. Изсипете тестото в подготвената тава и печете около 40-45 минути. Проверете с клечка за зъби дали тортата е готова – тя трябва да излезе чиста, когато се вкара в центъра.
- Охлаждане и декорация. След печене оставете тортата да изстине във формата за 10 минути, след което я извадете и поставете върху решетка да изстине напълно. Ако желаете, можете да поръсите тортата с пудра захар или да я украсите с ядки.
Също прочетете: Матча брауни с адаптогени. Десерт, който дава енергия.
Barista Mushroom Drops – естествена сила за тялото и ума
Всеки от нас има ежедневни ритуали – сутрешно кафе, следобеден чай или релаксиращ момент с десерт. В тези моменти си струва да включим нещо, което не само е вкусно, но и наистина подкрепя тялото. Barista Mushroom Drops от Ollywell е интелигентна комбинация от природа и модерна наука, създадена да добави енергия, да подобри концентрацията и да засили имунитета – без страничните ефекти, често свързвани с излишък на кофеин.
Формулата, базирана на функционални гъби като Лъвска грива и Чага, прави всяка глътка напитка или хапка десерт повече от просто приятен момент.
- Лъвска грива (Hericium erinaceus) – подкрепя мозъчната функция, подобрява концентрацията и паметта, и помага за поддържане на умствената яснота. Естествен помощник за тези, които живеят в бърз ритъм и искат да запазят висока ефективност и фокус.
- Чага (Inonotus obliquus) – мощен антиоксидант, който засилва имунитета, подкрепя храносмилателното здраве и помага при естествена детоксикация. Осигурява нежна, стабилна енергия без резки пикове или спадове.
Благодарение на течната форма на Barista Mushroom Drops, можете лесно да ги добавите към кафе, чай, смутита или дори печива. Нежната, леко сладка нотка от растителен глицерин се съчетава перфектно с различни вкусове, без да променя тяхната същност.
Това е прост, ежедневен начин да черпите от природата най-доброто – баланс, енергия и спокойствие.
Идеалната тиквена торта
Тиквената торта с адаптогени е чудесен начин да съчетаете вкус с функционалност. Благодарение на витамините и минералите в тиквата, заедно с адаптогени като Чага и Лъвска грива от Ollywell, ще създадете изключителен десерт, който не само ви топли в студените дни, но и помага за намаляване на стреса и подкрепя имунитета ви. Това е перфектен пример за това колко лесно здравословните навици могат да се вплетат в ежедневните удоволствия!
Съвет: Можете да модифицирате рецептата, като добавите орехи или бадеми, за да придадете на тортата хрупкавост и допълнителни хранителни вещества.
Вижте също: Запознайте се с Ollywell – местната марка, която трансформира света на адаптогените.
