Kakava yra viena mėgstamiausių gėrimų šaltoms dienoms, kuri gali suteikti dar daugiau sveikatos privalumų, kai praturtinta adaptogenais. Dėl tokių priedų kaip Liūto Karčiai ir Čaga, kakava tampa natūralia parama tiek fizinei, tiek psichinei gerovei. Sužinokite, kaip paruošti skanų gėrimą, kuris palaiko jūsų sveikatą.
Kas yra adaptogenai?
Adaptogenai yra natūralios augalinės ir grybų medžiagos, kurios padeda organizmui susidoroti su stresu ir pagerina hormonų pusiausvyrą. Jų vaidmuo – palaikyti organizmą susiduriant su sudėtingomis situacijomis, stiprinti imunitetą, ištvermę ir emocinį stabilumą.
Dėl savo savybių adaptogenai palaiko imuninę sistemą, mažina nuovargį, gerina koncentraciją ir padeda atstatyti pusiausvyrą organizmuose, patiriančiuose lėtinį stresą. Pridėjus juos prie įvairių gėrimų ar patiekalų, jie gali suteikti stiprią paramą tiek kūnui, tiek protui.
Barista Mushroom Drops – paprastas būdas įtraukti adaptogenus į savo mitybą
Barista Mushroom Drops yra puikus būdas praturtinti savo kasdienę mitybą adaptogenais patogiausia skystos formos forma. Tiesiog įpilkite kelis lašus į mėgstamą kavą, arbatą, kokteilį ar kitus gėrimus ir pajuskite jų naudą. Barista Mushroom Drops sudėtyje yra Liūto Karčio ir Čagos ekstraktų, kurie natūraliai palaiko mūsų organizmą. Šie ekstraktai veikia nervų sistemos lygiu, gerindami pažinimo gebėjimus, koncentraciją ir atmintį, taip pat palaikydami psichinę ir imuninę sveikatą.
Liūto Karčiai ir Čaga – adaptogenai Barista Mushroom Drops
Liūto Karčiai (Hericium erinaceus) yra grybas, kuris palaiko smegenų sveikatą, gerindamas pažinimo gebėjimus, koncentraciją ir atmintį. Jame yra junginių, tokių kaip hericenonai ir erinacinai, kurie skatina nervų augimo faktoriaus (NGF) gamybą, palaikantį neuronų regeneraciją ir gerinantį smegenų funkciją. Liūto Karčiai ypač naudingi vyresnio amžiaus žmonėms, norintiems pagerinti atmintį ir išlaikyti aukštą pažinimo gebėjimų lygį.
Čaga (Inonotus obliquus) yra grybas, žinomas dėl savo stiprių priešuždegiminių, antioksidacinių ir detoksikuojančių savybių. Dėl triterpenų, betulino rūgšties ir kitų bioaktyvių junginių buvimo Čaga palaiko detoksikaciją, stiprina imuninę sistemą ir gerina bendrą savijautą. Ji taip pat padeda mažinti stresą ir palaiko kepenų sveikatą, todėl yra puikus pasirinkimas kasdieniam vartojimui sveikatai gerinti.
Taip pat skaitykite: Šildantis gėrimas su grybų galia. Žiemos arbatos su adaptogenais
Kaip paruošti skanią kakavą su adaptogenais?
Kakavos gėrimo, praturtinto adaptogenais, paruošimas yra paprastas ir malonus. Norėdami sukurti sveikesnę šio klasikinio gėrimo versiją, tiesiog paruoškite savo mėgstamą kakavą ir tada įpilkite kelis lašus Barista Mushroom Drops su Liūto Karčiais ir Čaga. Šie adaptogenai puikiai dera su šokolado skoniu, palaikydami smegenų ir imuninę sveikatą, gerindami koncentraciją ir mažindami stresą.
Tiesiog pašildykite augalinį arba pieno pagrindu pagamintą pieną, įdėkite 1–2 arbatinius šaukštelius kakavos, kelis lašus Barista Mushroom Drops ir gerai išmaišykite. Jei mėgstate saldesnį skonį, galite pridėti šiek tiek medaus arba klevų sirupo. Šis gėrimas yra puiki alternatyva jūsų kasdienei kavai, kupinas naudingų ingredientų, kurie palaikys jūsų fizinę ir psichinę sveikatą.
Barista Mushroom Drops siūlo lanksčią formą, leidžiančią lengvai pritaikyti adaptogenus įvairiems gėrimams. Be kakavos, juos galite pridėti ir į rytinę kavą, arbatą, kokteilius ar net pyragus ir desertus, kad galėtumėte mėgautis sveikatos privalumais bet kokia forma.
Adaptogenai ne tik kakavoje – kaip juos naudoti įvairiuose receptuose?
Nors kakava su adaptogenais yra populiarus gėrimas, kuris sulaukia vis daugiau dėmesio, adaptogenai taip pat yra puikus priedas prie kitų gėrimų ir patiekalų. Barista Mushroom Drops su Liūto Karčiais ir Čaga puikiai dera su kava, arbata, kokteiliais, taip pat pyragais ir desertais. Dėl savo universalumo juos lengva įtraukti į kasdienę mitybą, leidžiant mėgautis jų sveikatos privalumais įvairiomis formomis – ne tik gėrimuose, bet ir kasdieniuose patiekaluose.
Žr. taip pat: Ollywell – kokybė, kuria galite pasitikėti
