Moliūgų sezonas yra puikus metas išnaudoti visą šio skanaus ir sveiko augalo skonį. Moliūgas ne tik pagerina desertų skonį, bet ir suteikia vitaminų, mineralų bei skaidulų. Derinant su adaptogenais, jis tampa tobulu ingredientu sveikam pyragui, kuris ne tik sušildo šalčiu dienomis, bet ir palaiko imunitetą bei kūno regeneraciją.
Sveiko moliūgų pyrago receptas
Jei ieškote unikalios receptūros, kuri derina skonį ir funkcionalumą, štai receptas moliūgų pyragui su adaptogenais, puikiai tinkantis rudens popietėms. Pridėjus Barista Mushroom Drops, šis moliūgų pyragas įgauna papildomą adaptogenų Čagos ir Liūto Karčiosios galią, kurie natūraliai palaiko jūsų imunitetą ir smegenis.
Ingredientai:
- 1 puodelis moliūgų tyrės
- 1/2 puodelio kokosų aliejaus (arba sviesto)
- 3/4 puodelio kokosų cukraus (arba rudųjų cukraus)
- 3 kiaušiniai (kambario temperatūros)
- 1 1/2 puodelio viso grūdo kvietinių miltų (arba migdolų miltų)
- 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių
- 1/2 arbatinio šaukštelio sodos
- 1 arbatinis šaukštelis cinamono
- 1/2 arbatinio šaukštelio imbiero miltelių
- 1/4 arbatinio šaukštelio muskato riešuto
- Žiupsnelis druskos
- 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
- Keletas lašų Barista Mushroom Drops adaptogenų
Paruošimas:
- Įkaitinkite orkaitę iki 180°C. Paruoškite kepimo formą (20 x 20 cm) arba kepimo indą, išklodami jį kepimo popieriumi arba patepdami riebalais.
- Sumaišykite sausas sudedamąsias dalis. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, sodą, cinamoną, imbierą, muskato riešutą ir druską.
- Paruoškite šlapią mišinį. Kitame dubenyje plakite kiaušinius su kokosų cukrumi, kol masė taps puri. Įdėkite moliūgų tyrę, kokosų aliejų ir vanilės ekstraktą, gerai išmaišykite.
- Sumaišykite ingredientus. Palaipsniui į šlapią mišinį įmaišykite sausą mišinį ir švelniai maišykite, kol gausite vientisą tešlą. Jei norite, šiuo metu pridėkite keletą lašų Barista Mushroom Drops adaptogenų, kad pyragas įgautų vertingų ingredientų, palaikančių imunitetą ir mažinančių stresą.
- Kepimas. Supilkite tešlą į paruoštą formą ir kepkite apie 40-45 minutes. Patikrinkite mediniu pagaliuku, ar pyragas iškepęs – jis turi būti švarus, kai įkišamas į vidurį.
- Atvėsinimas ir dekoravimas. Po kepimo leiskite pyragui atvėsti formoje 10 minučių, tada išimkite ir padėkite ant grotelių visiškai atvėsti. Jei norite, galite pabarstyti pyragą cukraus pudra arba papuošti riešutais.
Taip pat skaitykite: Matcha Brownie su adaptogenais. Desertas, suteikiantis jėgų.
Barista Mushroom Drops – natūrali jėga kūnui ir protui
Kiekvienas iš mūsų turi kasdienius ritualus – rytinę kavą, popietinę arbatą ar atsipalaidavimo akimirką su desertu. Būtent šiose akimirkose verta įtraukti kažką, kas ne tik skanu, bet ir tikrai palaiko kūną. Barista Mushroom Drops iš Ollywell yra išmanus gamtos ir modernios mokslo derinys, sukurtas suteikti energijos, pagerinti koncentraciją ir stiprinti imunitetą – be šalutinių poveikių, dažnai susijusių su per dideliu kofeino kiekiu.
Formulė, paremta funkciniais grybais, tokiais kaip Liūto Karčiosios ir Čaga, kiekvieną gėrimo gurkšnį ar deserto kąsnį paverčia ne tik malonia akimirka.
- Liūto Karčiosios (Hericium erinaceus) – palaiko smegenų funkciją, gerina koncentraciją ir atmintį, ir padeda išlaikyti protinį aiškumą. Natūralus pagalbininkas tiems, kurie gyvena greitu tempu ir nori išlaikyti aukštą efektyvumą bei dėmesį.
- Čaga (Inonotus obliquus) – galingas antioksidantas, stiprinantis imunitetą, palaiko virškinimo sveikatą ir padeda natūraliai detoksikuoti organizmą. Suteikia švelnią, pastovią energiją be staigių šuolių ar nuosmukių.
Dėl skystos Barista Mushroom Drops formos galite lengvai pridėti ją į kavą, arbatą, kokteilius ar net kepinius. Subtilus, šiek tiek saldus augalinio glicerino poskonis puikiai dera su įvairiais skoniais, nekeisdamas jų esmės.
Tai paprastas, kasdienis būdas pasisemti iš gamtos geriausio – pusiausvyros, energijos ir ramybės.
Idealus moliūgų pyragas
Moliūgų pyragas su adaptogenais yra puikus būdas derinti skonį su funkcionalumu. Dėl moliūgo vitaminų ir mineralų bei adaptogenų, tokių kaip Čaga ir Liūto Karčiosios iš Ollywell, sukursite išskirtinį desertą, kuris ne tik sušildo šalčiu dienomis, bet ir padeda sumažinti stresą bei palaiko jūsų imunitetą. Tai puikus pavyzdys, kaip lengvai sveiki įpročiai gali būti įpinami į kasdienius malonumus!
Patarimas: receptą galite modifikuoti pridėdami graikinių riešutų arba migdolų, kad pyragas būtų traškesnis ir turėtų papildomų maistingųjų medžiagų.
Taip pat žiūrėkite: Susipažinkite su Ollywell – vietiniu prekės ženklu, kuris keičia adaptogenų pasaulį.
