O cacau é uma das bebidas favoritas para os dias frios, que pode oferecer ainda mais benefícios para a saúde quando enriquecido com adaptogénios. Graças a adições como Lion’s Mane e Chaga, o cacau torna-se um apoio natural tanto para o bem-estar físico como mental. Saiba como criar uma bebida deliciosa que apoia a sua saúde.
O que são adaptogénios?
Os adaptogénios são substâncias naturais de plantas e fungos que ajudam o corpo a lidar com o stress e a melhorar o equilíbrio hormonal. O seu papel é apoiar o corpo no enfrentamento de situações desafiantes, aumentando a imunidade, a resistência e a estabilidade emocional.
Devido às suas propriedades, os adaptogénios apoiam o sistema imunitário, reduzem a fadiga, melhoram a concentração e ajudam a restaurar o equilíbrio em corpos expostos a stress crónico. Quando adicionados a várias bebidas ou pratos, podem proporcionar um apoio poderoso tanto para o corpo como para a mente.
Barista Mushroom Drops – uma forma fácil de adicionar adaptogénios à sua dieta
Barista Mushroom Drops são uma forma perfeita de enriquecer a sua dieta diária com adaptogénios na forma líquida mais conveniente. Basta adicionar algumas gotas ao seu café, chá, smoothie ou outras bebidas favoritas para sentir os seus benefícios. Barista Mushroom Drops contêm extratos de Lion’s Mane e Chaga, que apoiam naturalmente o nosso corpo. Estes extratos atuam ao nível do sistema nervoso, melhorando as capacidades cognitivas, a concentração e a memória, bem como apoiando a saúde mental e imunitária.
Lion’s Mane e Chaga – adaptogénios nas Barista Mushroom Drops
Lion’s Mane (Hericium erinaceus) é um cogumelo que apoia a saúde cerebral ao melhorar as capacidades cognitivas, a concentração e a memória. Contém compostos como hericenonas e erinacinas que estimulam a produção do fator de crescimento nervoso (NGF), que apoia a regeneração dos neurónios e melhora a função cerebral. Lion’s Mane pode ser particularmente benéfico para pessoas mais velhas que desejam melhorar a memória e manter elevadas capacidades cognitivas.
Chaga (Inonotus obliquus) é um cogumelo conhecido pelas suas poderosas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e desintoxicantes. Graças à presença de triterpenos, ácido betulínico e outros compostos bioativos, o Chaga apoia a desintoxicação, fortalece o sistema imunitário e melhora o bem-estar geral. Também ajuda a reduzir o stress e apoia a saúde do fígado, tornando-se uma excelente escolha para uso diário para melhorar a saúde.
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Como preparar um delicioso cacau com adaptogénios?
Preparar uma bebida de cacau enriquecida com adaptogénios é simples e agradável. Para criar uma versão mais saudável desta bebida clássica, basta preparar o seu cacau favorito e depois adicionar algumas gotas de Barista Mushroom Drops com Lion’s Mane e Chaga. Estes adaptogénios combinam na perfeição com o sabor do chocolate, apoiando a saúde cerebral e imunitária, ao mesmo tempo que melhoram a concentração e reduzem o stress.
Basta aquecer leite vegetal ou de origem animal, adicionar 1-2 colheres de chá de cacau, algumas gotas de Barista Mushroom Drops e misturar bem. Se preferir um sabor mais doce, pode adicionar um pouco de mel ou xarope de ácer. Esta bebida é uma alternativa perfeita ao seu café diário, repleta de ingredientes benéficos que apoiarão a sua saúde física e mental.
Barista Mushroom Drops oferecem uma forma flexível que permite adaptar facilmente os adaptogénios a diferentes bebidas. Para além do cacau, pode também adicioná-los ao seu café da manhã, chá, smoothies ou até bolos e sobremesas, para que possa desfrutar dos benefícios para a saúde em qualquer forma.
Adaptogénios não só no cacau – como usá-los em várias receitas?
Embora o cacau com adaptogénios seja uma bebida popular que está a ganhar mais atenção, os adaptogénios são também uma excelente adição a outras bebidas e pratos. Barista Mushroom Drops com Lion’s Mane e Chaga combinam na perfeição com café, chá, smoothies, bem como bolos e sobremesas. Graças à sua versatilidade, podem ser facilmente incorporados na sua dieta diária, permitindo-lhe desfrutar dos seus benefícios para a saúde em várias formas – não só em bebidas, mas também nas refeições do dia a dia.
