Milovníci matchy – niekedy ste sa zamýšľali, ako môžete zvýšiť zdravotné výhody svojho obľúbeného zeleného čaju? Odpoveď je jednoduchá: skombinujte ho s adaptogénmi! Matcha je už sama o sebe neuveriteľne zdravý nápoj, ale pridanie adaptogénnych húb vám môže priniesť ešte viac výhod.
Zdravotné výhody matchy
Matcha je prášková forma zeleného čaju, ktorá je známa svojimi početnými zdravotnými benefitmi. Pochádza z Japonska, kde je už stáročia cenená nielen pre svoju chuť, ale aj pre svoje zdravotné účinky. V záverečných fázach rastu sú jej listy tienisté, zberané, sušené a potom mleté na jemný prášok.
Matcha je bohatá na antioxidanty, vitamín C, chlorofyl a aminokyseliny, vrátane L-theanínu, ktorý má upokojujúci účinok a zlepšuje koncentráciu. Vďaka týmto vlastnostiam podporuje matcha zdravie mozgu, zlepšuje sústredenie, zvyšuje hladinu energie a tiež posilňuje imunitný systém.
Čo sú adaptogény a ako môžu vylepšiť vašu matchu?
Adaptogény sú prírodné rastlinné látky, ktoré pomáhajú telu vyrovnať sa so stresom, regulovať hladiny hormónov a zlepšovať imunitu. Moderné štúdie ukazujú, že adaptogény ovplyvňujú neuroprotektívne mechanizmy, pomáhajú udržať myseľ bystrú a zmierňujú účinky stresu.
Adaptogénne huby ako Lion’s Mane, Chaga a Reishi sú vynikajúcimi príkladmi rastlín, ktoré podporujú našu schopnosť sústrediť sa, zlepšujú kvalitu spánku a posilňujú imunitu.
Prečo pridávať adaptogény do svojej matchy? Pretože to posunie váš nápoj na vyššiu úroveň – nebude len chutný, ale aj plný prírodných zložiek, ktoré podporujú vaše zdravie a náladu.
Prečítajte si tiež: Letná ľadová káva s twistom. Osviežujúca káva s adaptogénmi
Recept na originálnu matchu s adaptogénnymi hubami
Chcete vyskúšať kombináciu matchy s adaptogénmi? Tu je rýchly, jednoduchý recept plný zdravotných benefitov.
Ingrediencie:
- 1 čajová lyžička práškovej matchy
- 50 ml horúcej vody
- 1 dávka Barista Mushroom Drops (obsahuje Lion’s Mane a Chaga)
- 200 ml rastlinného mlieka (napr. mandľové, ovsené)
- Voliteľné: 1-2 čajové lyžičky javorového sirupu alebo medu (na osladenie)
Príprava:
- Preosejte matchu do misky, aby ste odstránili hrudky.
- Pridajte trochu horúcej vody (asi 50 ml) a vytvorte hladkú pastu.
- Do pasty z matchy nalejte Barista Mushroom Drops a dobre premiešajte.
- Pridajte teplé rastlinné mlieko (asi 70 °C) do pasty z matchy.
Toto je perfektný spôsob, ako začať svoj deň – zdravo, prirodzene a plný energie.
Čo je Barista Mushroom Drops od Ollywell?
Barista Mushroom Drops je produkt, ktorý premení vašu bežnú kávu, čaj alebo matchu na funkčný nápoj. Vďaka jedinečnej kombinácii adaptogénnych húb ako Lion’s Mane a Chaga tieto kvapky podporujú mozog, zlepšujú pamäť, sústredenie a celkovú vitalitu.
Lion’s Mane je známa svojimi neuroprotektívnymi vlastnosťami a schopnosťou zlepšovať kognitívne funkcie. Chaga je naopak huba bohatá na antioxidanty, ktorá podporuje imunitný systém, bojuje proti voľným radikálom a zlepšuje celkové zdravie tela.
Prečo si vybrať Barista Mushroom Drops od Ollywell?
- Presné dávkovanie – Každá kvapka obsahuje presne odmeranú dávku adaptogénnych húb, čo umožňuje jednoduchý a kontrolovaný príjem.
- Žiadne umelé prísady – Produkt neobsahuje žiadne umelé sladidlá, farbivá ani konzervanty, je úplne prírodný.
- Účinok plného spektra – Vďaka extrakcii plného spektra si Barista Mushroom Drops zachovávajú všetky cenné látky z húb.
- Vysoká kvalita – Produkty Ollywell sú vyrobené z najkvalitnejších, certifikovaných surovín a prechádzajú dôkladným testovaním kvality.
Pozrite si tiež: Espresso tonic s hubami? Letné recepty na osvieženie s pridanou koncentráciou.
Prečo je Ollywell značka, ktorej môžete dôverovať
Ollywell je značka, ktorá kladie dôraz na vysokú kvalitu svojich produktov a prirodzenosť svojich zložiek. Vďaka pokročilej technológii extrakcie a starostlivému výberu surovín ponúka Ollywell produkty, ktoré sú účinné aj bezpečné. Každý produkt, vrátane Barista Mushroom Drops, prechádza prísnymi testami kvality, čím sa zabezpečuje, že spotrebitelia dostanú to najlepšie.
