Po intenzívnej sviatočnej sezóne plnej bohatých jedál, sladkostí a alkoholu je dobré sa zamerať na detoxikáciu tela. Adaptogény, prírodné látky, ktoré zlepšujú funkciu tela a mysle, môžu tento proces podporiť. Huby ako Chaga a Reishi sú vynikajúcou podporou pre detoxikáciu tela. V tomto článku navrhnem, ako zaviesť adaptogény do svojho jedálnička na začiatku Nového roka, aby ste sa cítili ľahko a plní energie.
Adaptogény – prírodná podpora detoxikačného procesu
Adaptogény sú rastlinné a hubové látky, ktoré pomáhajú telu vyrovnať sa so stresom, regulovať hladiny hormónov a podporovať vnútornú rovnováhu. Pokiaľ ide o detoxikáciu tela, adaptogény zohrávajú kľúčovú úlohu v podpore pečene a obličiek, ktoré sú zodpovedné za odstraňovanie toxínov.
Chaga a Reishi sú huby s výraznými protizápalovými, antioxidačnými a regeneračnými vlastnosťami, ktoré podporujú tieto procesy a zlepšujú celkovú detoxikačnú funkciu tela. Zavedenie týchto húb do vášho jedálnička na začiatku Nového roka je skvelý spôsob, ako podporiť prirodzené detoxikačné mechanizmy tela po náročnej sviatočnej sezóne.
Chaga – huba, ktorá podporuje detoxikáciu a regeneráciu
Chaga (Inonotus obliquus) je huba známa svojimi antioxidačnými a detoxikačnými vlastnosťami. Vďaka obsahu kyseliny betulínovej a triterpénov Chaga účinne podporuje funkciu pečene a urýchľuje odstraňovanie toxínov z tela.
Okrem toho má táto huba protizápalové účinky, ktoré znižujú zaťaženie tela spôsobené oxidačným stresom. Pravidelné užívanie Chagy tiež zlepšuje trávenie, pomáha lepšiemu vstrebávaniu živín a zvyšuje odolnosť tela voči infekciám. Po sviatočnej sezóne, ktorá často zahŕňa ťažké jedlá, je Chaga vynikajúcou podporou detoxikačného procesu.
Prečítajte si tiež: Ako vytrvať na novoročných predsavzatiach?
Reishi – huba, ktorá zlepšuje funkciu pečene a trávenia
Reishi (Ganoderma lucidum) je jedna z najstarších a najcennejších húb východnej medicíny, používaná po stáročia na podporu zdravia. Reishi podporuje pečeň, pomáha jej filtrovať a odstraňovať toxíny, čím je nevyhnutná v detoxikačnom procese.
Vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným účinkom znižuje oxidačný stres, ktorý je jedným z hlavných faktorov urýchľujúcich starnutie a degeneráciu v tele. Táto huba má tiež priaznivý vplyv na tráviaci systém, zlepšuje metabolizmus a podporuje zdravé trávenie. Vďaka Reishi je detoxikácia účinnejšia a zotavenie po sviatočnom prejedaní prebieha rýchlejšie.
Ako zaviesť adaptogény do svojho jedálnička na začiatku Nového roka?
Začiatok Nového roka je ideálny čas na zavedenie zdravých návykov a adaptogény ako Chaga a Reishi môžu byť neoddeliteľnou súčasťou vášho každodenného jedálnička. Tieto funkčné huby podporujú detoxikačný proces, zlepšujú funkciu pečene a trávenia a ich protizápalové a antioxidačné vlastnosti pomáhajú bojovať proti oxidačnému stresu. Tekuté extrakty z Chagy a Reishi sa ľahko používajú a rýchlo vstrebávajú, čo prináša účinné a rýchle výsledky.
Ak chcete začať Nový rok v plnom zdraví, jednoducho pridajte niekoľko kvapiek Ollywell extraktov z Chagy a Reishi do svojej rannej kávy, čaju alebo iných nápojov. Vďaka štandardizovanej formule každý produkt zabezpečuje presné dávkovanie cenných aktívnych látok, čo uľahčuje pravidelné užívanie a pomáha dosiahnuť želané účinky. S pomocou Ollywell je prírodná podpora detoxikácie tela teraz jednoduchšia než kedykoľvek predtým.
Prečítajte si tiež: Ollywell – kvalita, ktorej môžete dôverovať
