Matchaälskare – har ni någonsin undrat hur ni kan öka hälsofördelarna med ert favoritgröna te? Svaret är enkelt: kombinera det med adaptogener! Matcha är redan en otroligt hälsosam dryck, men att tillsätta adaptogena svampar kan ge dig ännu fler fördelar.
Hälsofördelar med matcha
Matcha är en pulverform av grönt te som är känt för sina många hälsofördelar. Det härstammar från Japan, där det har uppskattats i århundraden, inte bara för sin smak utan också för sina hälsofördelar. I de sista tillväxtstadierna skuggas bladen, skördas, torkas och mals sedan till ett fint pulver.
Matcha är rik på antioxidanter, vitamin C, klorofyll och aminosyror, inklusive L-theanin, som har en lugnande effekt och förbättrar koncentrationen. Tack vare dessa egenskaper stödjer matcha hjärnhälsan, förbättrar fokus, ökar energinivåerna och stärker även immunförsvaret.
Vad är adaptogener och hur kan de förbättra din matcha?
Adaptogener är naturliga växtsubstanser som hjälper kroppen att hantera stress, reglera hormonnivåer och förbättra immuniteten. Moderna studier visar att adaptogener påverkar neuroprotektiva mekanismer, vilket hjälper till att hålla sinnet skarpt och minska effekterna av stress.
Adaptogena svampar som Lion’s Mane, Chaga och Reishi är utmärkta exempel på växter som stödjer vår förmåga att koncentrera oss, förbättrar sömnkvaliteten och stärker immunförsvaret.
Varför tillsätta adaptogener till din matcha? För att det tar din dryck till nästa nivå – den blir inte bara god, utan också full av naturliga ingredienser som stödjer din hälsa och ditt humör.
Läs också: Sommar iskaffe med en twist. Uppfriskande kaffe med adaptogener
Recept på original matcha med adaptogena svampar
Vill du prova att kombinera matcha med adaptogener? Här är ett snabbt, enkelt recept som är fullt av hälsofördelar.
Ingredienser:
- 1 tesked pulveriserad matcha
- 50 ml varmt vatten
- 1 skopa Barista Mushroom Drops (innehåller Lion’s Mane och Chaga)
- 200 ml växtbaserad mjölk (t.ex. mandel, havre)
- Valfritt: 1-2 teskedar lönnsirap eller honung (för sötma)
Förberedelse:
- Sikta matchan i en skål för att ta bort eventuella klumpar.
- Tillsätt lite varmt vatten (cirka 50 ml) för att skapa en slät pasta.
- Häll Barista Mushroom Drops i matchapastan och rör om väl.
- Tillsätt varm växtbaserad mjölk (cirka 70°C) till matchapastan.
Det här är det perfekta sättet att starta din dag – hälsosamt, naturligt och fullt av energi.
Vad är Barista Mushroom Drops från Ollywell?
Barista Mushroom Drops är en produkt som förvandlar ditt vanliga kaffe, te eller matcha till en funktionell dryck. Tack vare en unik kombination av adaptogena svampar som Lion’s Mane och Chaga erbjuder dessa droppar stöd för hjärnan, förbättrar minne, fokus och allmän vitalitet.
Lion’s Mane är känd för sina neuroprotektiva egenskaper och sin förmåga att förbättra kognitiva funktioner. Chaga, å andra sidan, är en svamp rik på antioxidanter som stödjer immunförsvaret, bekämpar fria radikaler och förbättrar kroppens allmänna hälsa.
Varför välja Barista Mushroom Drops från Ollywell?
- Exakt dosering – Varje droppe innehåller en exakt mätt dos av adaptogena svampar, vilket möjliggör enkel och kontrollerad intagning.
- Inga artificiella tillsatser – Produkten innehåller inga artificiella sötningsmedel, färgämnen eller konserveringsmedel, vilket gör den helt naturlig.
- Fullspektrumverkan – Tack vare fullspektrumextraktion behåller Barista Mushroom Drops alla värdefulla föreningar från svamparna.
- Hög kvalitet – Ollywell-produkter är gjorda av de finaste, certifierade råvarorna och genomgår noggranna kvalitetskontroller.
Se även: Espresso tonic med svampar? Sommarrecept för uppfriskning med ökad koncentration.
Varför Ollywell är ett märke du kan lita på
Ollywell är ett märke som prioriterar hög kvalitet på sina produkter och naturligheten i sina ingredienser. Tack vare avancerad extraktionsteknologi och noggrann urval av råvaror erbjuder Ollywell produkter som är både effektiva och säkra. Varje produkt, inklusive Barista Mushroom Drops, genomgår rigorösa kvalitetsprovningar, vilket säkerställer att konsumenterna får det bästa.
