Typ 2-diabetes är en livsstilssjukdom som påverkar ett ökande antal människor världen över. I jakten på naturliga alternativ till syntetiska läkemedel vänder sig forskare till ätliga svampar. Det visar sig att några av dem, såsom Reishi och Cordyceps, kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna.
Svampar som naturligt stöd vid behandling av diabetes
Typ 2 diabetes är en kronisk metabol sjukdom som kännetecknas av förhöjda blodsockernivåer. Utöver farmakologiska behandlingar, som kan ha biverkningar, finns ett växande intresse för alternativ som stödjer kroppen naturligt. En av de mest lovande lösningarna är ätliga svampar.
Många forskare pekar på att svampar såsom Reishi, Cordyceps, Pleurotus ostreatus (ostronskivling) och Agaricus bisporus (champinjon) har hypoglykemiska effekter, vilket betyder att de hjälper till att sänka blodsockernivåerna, vilket är avgörande vid behandling av typ 2-diabetes.
Hur hjälper svampar till att reglera glukosnivåer?
Ätliga svampar innehåller bioaktiva komponenter såsom polysackarider, terpenoider, proteiner och andra metaboliter som positivt påverkar blodsockerregleringen.
Verkningsmekanismer för svampar:
- Förbättring av pankreas cellaktivitet: Svampar stödjer regenerering och funktion av pankreas celler som ansvarar för insulinproduktion, vilket möjliggör bättre glukoskontroll.
- Hämning av glukosupptag: Vissa svampar kan genom sina egenskaper begränsa glukosupptaget i tarmarna, vilket förhindrar toppar i blodsockernivåerna efter måltider.
- Modulering av insulinresistens: Svampar förbättrar kroppens känslighet för insulin, vilket är nyckeln för personer med typ 2-diabetes, eftersom denna mekanism ofta är nedsatt hos dem.
Svampar som en del av en diabetikers kost
Tack vare deras låga kaloriinnehåll, låga fettinnehåll och höga fiber-, vitamin- och mineralinnehåll är svampar ett utmärkt val för kosten hos personer med diabetes. De har ett lågt glykemiskt index, vilket betyder att de inte orsakar snabba ökningar i blodsockernivåerna efter konsumtion.
Deras regelbundna konsumtion stödjer metabol hälsa, förbättrar matsmältningssystemets funktion och tillför viktiga näringsämnen utan rädsla för att höja glukosnivåerna för mycket.
Läs också: Misstag vid användning av funktionella svampar – hur man undviker dem?
Terapeutisk potential hos svampar vid behandling av diabetes
Forskning om användningen av svampar vid behandling av diabetes pågår fortfarande. Lovande resultat har uppnåtts i prekliniska studier och vissa kliniska prövningar, vilket tyder på att svampar kan fungera som ett effektivt stöd vid behandling av typ 2-diabetes. Många av dessa svampar uppvisar antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, vilka är avgörande för att hantera inflammation och oxidativ stress kopplad till sjukdomen.
För att helt bekräfta deras terapeutiska effektivitet krävs dock ytterligare kliniska prövningar för att mer exakt fastställa deras roll i behandling och förebyggande av diabetes.
Hur kompletterar man med funktionella svampar?
Komplettering med funktionella svampar, såsom Hericium erinaceus (Lion’s Mane), Coriolus versicolor (Turkey Tail) och Cordyceps, kan ge fördelar vid behandling av diabetes och andra hälsoproblem. För att uppnå bästa resultat är det viktigt att välja rätt form av tillskott och korrekt dosering.
Det bästa valet är flytande extrakt, som säkerställer snabb absorption av aktiva ingredienser och möjliggör exakt dosering. Med den flytande formen absorberar kroppen snabbt värdefulla polysackarider, terpenoider och andra bioaktiva föreningar som finns i svampar.
Hos Ollywell erbjuder vi flytande extrakt av svampar som innehåller högkvalitativa, koncentrerade former av Reishi och andra funktionella svampar. Våra extrakt kommer från ekologisk odling, och varje produktionssteg övervakas noggrant för att säkerställa högsta kvalitet och effektivitet i tillskottet. På så sätt kan du vara säker på att du ger din kropp naturligt stöd i kampen mot diabetes och andra tillstånd.
Källa: Shamim et al., 2023, Exploring Edible Mushrooms for Diabetes, Review.
Se även: Ollywell – kvalitet du kan lita på
