Amantes de matcha – já se perguntaram como podem potenciar os benefícios para a saúde do vosso chá verde favorito? A resposta é simples: combinem-no com adaptogénios! O matcha já é uma bebida incrivelmente saudável, mas adicionar cogumelos adaptogénicos pode trazer ainda mais benefícios.
Benefícios para a saúde do matcha
O matcha é uma forma em pó de chá verde conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. Origina-se no Japão, onde tem sido apreciado durante séculos não só pelo seu sabor, mas também pelos seus benefícios para a saúde. Nas fases finais de crescimento, as suas folhas são sombreada, colhidas, secas e depois moídas até se transformarem num pó fino.
O matcha é rico em antioxidantes, vitamina C, clorofila e aminoácidos, incluindo L-teanina, que tem um efeito calmante e melhora a concentração. Graças a estas propriedades, o matcha apoia a saúde cerebral, melhora o foco, aumenta os níveis de energia e também fortalece o sistema imunitário.
O que são adaptogénios e como podem melhorar o seu matcha?
Os adaptogénios são substâncias naturais de plantas que ajudam o corpo a lidar com o stress, regulam os níveis hormonais e melhoram a imunidade. Estudos modernos mostram que os adaptogénios afetam os mecanismos neuroprotetores, ajudando a manter a mente alerta e a reduzir os efeitos do stress.
Cogumelos adaptogénicos como Lion’s Mane, Chaga e Reishi são excelentes exemplos de plantas que apoiam a nossa capacidade de concentração, melhoram a qualidade do sono e reforçam a imunidade.
Por que adicionar adaptogénios ao seu matcha? Porque isso levará a sua bebida para o próximo nível – não será apenas deliciosa, mas também cheia de ingredientes naturais que apoiam a sua saúde e o seu humor.
Leia também: Café gelado de verão com um toque especial. Café refrescante com adaptogénios
Receita de matcha original com cogumelos adaptogénicos
Quer experimentar combinar matcha com adaptogénios? Aqui está uma receita rápida e fácil, cheia de benefícios para a saúde.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de matcha em pó
- 50 ml de água quente
- 1 dose de Barista Mushroom Drops (contém Lion’s Mane e Chaga)
- 200 ml de leite vegetal (ex.: amêndoa, aveia)
- Opcional: 1-2 colheres de chá de xarope de ácer ou mel (para adoçar)
Preparação:
- Peneire o matcha para uma tigela para remover quaisquer grumos.
- Adicione um pouco de água quente (cerca de 50 ml) para criar uma pasta suave.
- Deite as Barista Mushroom Drops na pasta de matcha e mexa bem.
- Adicione leite vegetal morno (cerca de 70°C) à pasta de matcha.
Esta é a forma perfeita de começar o seu dia – saudável, natural e cheia de energia.
O que é Barista Mushroom Drops da Ollywell?
Barista Mushroom Drops é um produto que transforma o seu café, chá ou matcha habitual numa bebida funcional. Graças a uma combinação única de cogumelos adaptogénicos como Lion’s Mane e Chaga, estas gotas oferecem suporte ao cérebro, melhorando a memória, o foco e a vitalidade geral.
Lion’s Mane é conhecido pelas suas propriedades neuroprotetoras e pela sua capacidade de melhorar as funções cognitivas. Chaga, por outro lado, é um cogumelo rico em antioxidantes que apoia o sistema imunitário, combate os radicais livres e melhora a saúde geral do corpo.
Por que escolher Barista Mushroom Drops da Ollywell?
- Dosagem precisa – Cada gota contém uma dose precisamente medida de cogumelos adaptogénicos, permitindo uma ingestão fácil e controlada.
- Sem aditivos artificiais – O produto não contém adoçantes artificiais, corantes ou conservantes, sendo completamente natural.
- Ação de espectro completo – Graças à extração de espectro completo, as Barista Mushroom Drops retêm todos os compostos valiosos dos cogumelos.
- Alta qualidade – Os produtos Ollywell são feitos a partir das melhores matérias-primas certificadas e passam por rigorosos testes de qualidade.
Veja também: Espresso tónico com cogumelos? Receitas de verão para refrescar com concentração extra.
Por que a Ollywell é uma marca em que pode confiar
Ollywell é uma marca que prioriza a alta qualidade dos seus produtos e a naturalidade dos seus ingredientes. Graças à tecnologia avançada de extração e à seleção cuidadosa das matérias-primas, a Ollywell oferece produtos que são eficazes e seguros. Cada produto, incluindo as Barista Mushroom Drops, passa por rigorosos testes de qualidade, garantindo que os consumidores recebam o melhor.
