A doença de Hashimoto, também conhecida como tiroidite autoimune, afeta um número crescente de pessoas, especialmente mulheres. Sabia que, para além dos tratamentos tradicionais, pode apoiar o seu corpo com adaptogénios? Saiba como promover eficazmente a saúde escolhendo ingredientes naturais.
O que é a Hashimoto?
A Hashimoto é uma doença autoimune crónica em que o sistema imunitário ataca a glândula tiroide, causando inflamação crónica. Com o tempo, isto pode levar ao hipotiroidismo, significando que a tiroide produz hormonas em quantidade insuficiente.
A doença foi descrita pela primeira vez em 1912 pelo médico japonês Hakaru Hashimoto, a quem deve o nome. Até hoje, a Hashimoto continua a ser uma das condições da tiroide mais diagnosticadas em todo o mundo.
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Como se manifesta a Hashimoto?
Os sintomas da Hashimoto podem ser subtis e desenvolver-se gradualmente, tornando o diagnóstico precoce um desafio.
Os sintomas mais comuns incluem:
- Fadiga crónica: falta de energia mesmo após descanso.
- Problemas de peso: ganho de peso apesar de não haver alterações na dieta.
- Queda de cabelo: cabelo fraco e fino.
- Problemas de pele: pele seca e escamosa.
- Distúrbios de humor: depressão, ansiedade ou irritabilidade.
- Problemas de concentração: frequentemente referido como "névoa cerebral".
- Sensibilidade ao frio: sensação de frio mesmo em ambientes quentes.
Adaptogénios no controlo da Hashimoto
Apoiar o corpo com Hashimoto não tem de se limitar à medicação. Adaptogénios naturais — ervas e cogumelos — ajudam o corpo a adaptar-se ao stress e promovem o equilíbrio hormonal e a saúde geral.
Por que adaptogénios?
Os adaptogénios apoiam o sistema imunitário, a concentração e o equilíbrio emocional. Para quem tem Hashimoto, podem ajudar a aliviar sintomas como fadiga, névoa cerebral e alterações de humor.
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Quais Adaptogénios Ajudam na Hashimoto?
Especialistas da Ollywell desenvolveram um conjunto seguro e eficaz de adaptogénios para apoiar quem tem Hashimoto.
Lion’s Mane – apoio à concentração e saúde cerebral
Também conhecido como Hericium erinaceus, Lion’s Mane promove a regeneração neural e melhora as funções cognitivas. Ajuda a combater a "névoa cerebral", melhora a memória e o foco, e não afeta negativamente a função da tiroide.
Ginkgo Biloba – melhor circulação e agudeza mental
Ginkgo Biloba apoia a microcirculação cerebral, melhorando o foco e a capacidade de aprendizagem. As suas propriedades antioxidantes protegem as células cerebrais do stress oxidativo, apoiando a saúde cognitiva a longo prazo.
Cordyceps – energia e vitalidade
Cordyceps é um cogumelo que aumenta os níveis de energia e a resistência física. É perfeito para combater a fadiga crónica, um dos principais sintomas da Hashimoto.
Turkey Tail – imunidade e saúde intestinal
Turkey Tail, ou Trametes versicolor, é conhecido pelas suas propriedades imunomoduladoras. Apoia a saúde intestinal, crucial para quem tem Hashimoto, pois um intestino saudável melhora a absorção de nutrientes e reduz a inflamação.
Reishi – equilíbrio hormonal e sono reparador
Reishi, conhecido como o "cogumelo da imortalidade", promove o equilíbrio hormonal, melhora a qualidade do sono e tem efeitos anti-inflamatórios. Também ajuda a reduzir o stress, o que é fundamental em condições autoimunes.
Por que escolher a Ollywell?
Ollywell é uma marca comprometida com os mais elevados padrões de qualidade e segurança. Todos os seus adaptogénios:
- São de origem local: apoiando agricultores locais e minimizando a pegada de carbono.
- São padronizados: garantindo que cada dose contém uma quantidade consistente de ingredientes ativos com eficácia comprovada.
- São produzidos com métodos avançados: os extratos da Ollywell são produzidos usando tecnologia ultrassónica, preservando o espectro completo de compostos bioativos.
- São rigorosamente testados: cada lote passa por um controlo de qualidade rigoroso.
Ao escolher os adaptogénios Ollywell, está a investir num apoio natural para a sua saúde. Cuide de si de forma holística e deixe a natureza apoiá-lo todos os dias.
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